طبخات سريعة وصفة شيش طاووق بالفرن
نظراً لضيق وقت بسبب العمل نحن بحاجة أن نحضر في معظم الأوقات وجبات أو طبخات سريعة تكون لذيذة وصحية . في بعد الأحيان نستطيع أن نحصل على اكلات سريعة من المطاعم ولكن لاننصح بها دائماً, أولاً يجب الحفاظ على صحتنا وثانياً للحفاظ على مصروفنا لأنها مكلفة
لذا سوف نعد لك سيدتي أشهى طبخات سريعة وسهلة بمكونات بسيطة عبر موقعنا وهي وصفة شيش طاووق بالفرن والتي لا تأخذ منك الوقت الكثير. كما تعرفون الحياة السريعة التي نعيشها اليوم فرضت على كثير من الأسر اللجوء إلى طرق سهلة وسريعة .
كدالك يمكنك أن تحضري وصفات دجاج شهية ولذيذة أو طبخات سريعة لا تحتاج في تحضيرها في مطبخ لأقل من نصف ساعة .
جربي وصفة شيش طاووق بالفرن وإليكِ طريقة التحضير
طبخات سريعة وصفة شيش طاووق بالفرن
المقادير
- ١ كيلو صدر دجاج
- ربع كوب من عصير ليمون
- ربع كوب من زيت نباتي
- ثلاثة أرباع كوب من لبن زبادي
- 4 فصوص من ثوم
- ملعقتان صغيرتان من معجون طماطم
- ملعقة صغيرة ونصف من ملح طعام
- ربع ملعقة صغيرة من فلفل أسود مطحون
- ثم ربع ملعقة صغيرة من بهارات مشكلة
- ربع ملعقة صغيرة من قرفة مطحونة
- رشة من حبهان مطحون
طريقة التحضير طبخات سريع شيش طاووق بالفرن
- أولا نخلط في وعاء كبير عصير الليمون مع مكونات ، الزيت النباتي ، اللبن، معجون الطماطم ثم الملح، الثوم ,الفلفل ثم البهارات المشكلة، القرفة ورشة من الحبهان .
- بعد ذالك انقعي قطع الدجاج بهذا المزيج ثمّ قومي بغطاء الوعاء ونضعه في الثلّاجة تقريبا 4 ساعات.
- ثم شكّي طاووق في أسياخ شوي. بعد ذالك ندهن صينية فرن بالقليل من الزيت المائدة بعد ذالك رصّي أسياخ الطاووق فيها جيدا .
- ثم ندخل الصينية إلى الفرن حوالي خمس دقائق ثمّ نخرجها ونقلب الأسياخ على الجانب الآخر ثمّ ندخلها إلى الفرن مجدّداً لمدة خمس دقائق إضافية.
وبهدا نكون قد قدمنا لكم اشهى وألذ طبخات سريعة شيش طاووق في الفرن تتميز بلذتها ,وننصح الأمهات بتحضيرها في المنزل ولها مقادير بسيطة . وبالصحة والراحة.
