طريقة تحضير وصفات سريعة للفطور الصباحي

طريقة تحضير وصفات سريعة للفطور الصباحي
Advertisements
Advertisements

اليوم سوف نقدم لكم وصفات سريعة للفطور بحيث يعتبر الفطور وجبة أساسية وضرورية في يومك لكنها محيرة للكثيرين . فبعضنا يمل من أطباق  التقليدية التي تنحصر بين الأجبان والبيض إلى غير ذالك .

لهذا قمنا بتحضير قائمة افكار وصفات سهلة وغير تقليدية لفطور سريع  وصحي وشهي .
إليك بعض الأفكار سريعة التحضير التي يمكنك تحضيرها في الفطور وتقديمها لزوجك أو لأولادك ليشعروا بأجواء فطور المطاعم .
 

طريقة تحضير وصفات سريعة للفطور الصباحي 

وجبة للفطور بيض سريعة بمكونات دايما في البيت 

 

مقادير وجبة الفطور بالبيض
Advertisements

مقادير وجبة الفطور بالبيض

Advertisements

 

مقادير وجبة الفطور بالبيض 

  •  4 بيضات 
  •  5 حبات من طماطم  
  • رشة من فلفل أسود 
  • رشة من الفلفل الأحمر الحلو 
  • ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير وصفات سريعة للفطور بالبيض 

  • أولا نقشر الطماطم ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.
  • ثم نضع الطماطم في مقلاة على حرارة جد متوسطة ونكهه بالملح والفلفل الأسود والأحمر.
  • ثم نترك المزيج على النار حتى يثخن.
  • بعد ذالك نضيف البيض ونغطي المقلاة . ثم نتركها على النار حتى ينضج البيض .

وصفات سريعة للفطور رغيف خبز بالشوفان

 

رغيف خبز بالشوفان

رغيف خبز بالشوفان

تناول الفطور الصحى يزيد من النشاط والحيوية ويحسن الصحة ، و لتحضير خليط لذيذ برغيف الشوفان ان لا تحتاجين لوقت الكثير أو مجهود فهو من اكلات سهلة وسريعة ويمكنك تناوله كوجبة عشاء أو فطور .

Advertisements

مقادير وصفة سريعة للفطور  رغيف الخبز الشهي

  • 50 غ من جبنة فيتا
  • نصف رأس من بندورا
  • نصف بصلة تكون مفرومة
  • رشة من نعنع يابس

طريقة عمل خليط شهي برغيف الشوفان

  • فى البداية نقطع البصل والبندورة إلى قطع صغيرة
  • ثم نقطع أيضا الجبن قطع صغيرة ونضعهم في وعاء . ثم نرش عليهم قليل من النعنع اليابس ونخلطهم .
  • بعد ذلك نفردهم على رغيف الشوفان وندخلهم الفرن .

طريقة تحضير وصفات سريعة للفطور الكريب بالجبن الرومي للإفطار

 

للفطور الكريب بالجبن الرومي

للفطور الكريب بالجبن الرومي

Advertisements

 

تعرفي على طريقة عمل الكريب بالجبن الرومي . وهي وصفة صحية سريعة طبخ بمكونات سهلة وبسيطة وغير مكلفة ويمكنك تناولها للغداء فهي سهله التحضير في المنزل  .

المكونات لإعداد الكريب بالجبن الرومي :

  • بيضة
  • كوب من حليب سائل
  • كوب دقيق
  • رشة من ملح
  • زيت نباتي

مقادير الحشو 

  • كوب من جبن رومي
  • كوب من جبن موتزاريلا
  • 2 طماطم
  • 2 فلفل أخضر

طريقة عمل أكلات سريعة الكريب بالجبن الرومي :

1. فى الخلاط الكهربائي نخفق البيض مع الدقيق و الحليب والملح جيدا.

2. على النار ، ارفعى مقلاة غير لاصقة ونسخن بها ملعقة صغيرة من الزيت.

Advertisements

3. ثم نصب مقدار مغرفة من الخليط و ونزعها على المقلاة .

4.بعد ذالك ننتظر نصف دقيقة . ثم نقلبه على الناحية الأخرى لمدة 15 ثانية . ثم نرفعه من المقلاة.5.بعد ذالك نكرر ما سبق مع كل الخليط.

6. ثم نقطع الفلفل والطماطم بعد غسلهم جيدا.
7. فىصحن نخلط  الجبن الرومى مع الموزاريلا مع قطع  الفلفل والطماطم.
8. ثم نحشي الكريب بمقدار مناسب من الحشو . ثم نغلقه على شكل نصف دائرة او اسطوانه.
9.بعد ذالك نسخن الكريب مرة اخرى للحضات حتى يذوب الجبن.
10. ثم نقدمه ساخنا

طريقة عمل البان كيك صحي بالبطاطس في إفطار 

 

البان كيك صحي بالبطاطس

البان كيك صحي بالبطاطس

تعلمي معنا اليوم وصفات سريعة للفطور . وتعتبر من وجبات لذيذة وصحية خاصة في رمضان ،  لنتعرف طريقة إعداد أفضل البان كيك بالبطاطس بالصور، وحضريه على مائدتك بخطوات سريعه وسهلة جداً وتمتعي بطعمه اللذيذ .
 

مقادير البان كيك للافطار  :

  • 6 حبات من بطاطس
  • 1 بصلة مفرومة
  • 3 بيضات
  • 1 ملعقة من بايكينج باودر
  • 3 ملاعق دقيق
  • ملح
  • 1 ملعقة فلفل
  • ملعقتان من عصير ليمون
  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • 1 ملعقة روزماري

طريقة البان كيك بالبطاطس مميزة :

1- نبشر حبات البطاطس.

2- ثم نحضر وعاء ونخلط البطاطا المبشورة مع البيض، الفلفل، الروزماري، الملح والدقيق، البايكينج باودر وعصير الليمون ونقلبهم جيداً.

3-ثم نشكلها على هيئة بان كيك ونقليها في مقلاة بها زيت زيتون، ونقلبها على الوجهين حتى تصبح ذهبية اللون . ثم نقدمها.

 

وبهدا قدمنا لكم في هذا المقال مجموعة من وصفات فطور سريعة التحضير لوجبة خفيقة  ، تبحث عنها العديد من العاملات ويحبها أفراد أسرتك خاصة  الأطفال . إذن جربي هده وجبات شهية في فطور صباحي بدون جهد في البيت ، تعد بطريقة سهلة في دقائق فقط  .

 
شاهد أيضا
اسهل طريقه تحضير الدونات اللذيذة في مطبخ 
المقادير الدونتس
الكبسة الحساوية الصحية سهلة وسريعه الطبخ 
 
 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *