طريقة تحضير وصفات سريعة للفطور الصباحي

•  4 بيضات 
•  5 حبات من طماطم  
• رشة من فلفل أسود 
• رشة من الفلفل الأحمر الحلو 
• ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير وصفات سريعة للفطور بالبيض 

• أولا نقشر الطماطم ونقطعها إلى مكعبات صغيرة.

• ثم نضع الطماطم في مقلاة على حرارة جد متوسطة ونكهه بالملح والفلفل الأسود والأحمر.

• ثم نترك المزيج على النار حتى يثخن.

• بعد ذالك نضيف البيض ونغطي المقلاة . ثم نتركها على النار حتى ينضج البيض .

وصفات سريعة للفطور رغيف خبز بالشوفان

تناول الفطور الصحى يزيد من النشاط والحيوية ويحسن الصحة ، و لتحضير خليط لذيذ برغيف الشوفان ان لا تحتاجين لوقت الكثير أو مجهود فهو من اكلات سهلة وسريعة ويمكنك تناوله كوجبة عشاء أو فطور .

مقادير وصفة سريعة للفطور  رغيف الخبز الشهي

• 50 غ من جبنة فيتا
• نصف رأس من بندورا
• نصف بصلة تكون مفرومة
• رشة من نعنع يابس

طريقة عمل خليط شهي برغيف الشوفان

• فى البداية نقطع البصل والبندورة إلى قطع صغيرة
• ثم نقطع أيضا الجبن قطع صغيرة ونضعهم في وعاء . ثم نرش عليهم قليل من النعنع اليابس ونخلطهم .
• بعد ذلك نفردهم على رغيف الشوفان وندخلهم الفرن .

المكونات لإعداد الكريب بالجبن الرومي :

• بيضة
• كوب من حليب سائل
• كوب دقيق
• رشة من ملح
• زيت نباتي

مقادير الحشو 

• كوب من جبن رومي
• كوب من جبن موتزاريلا
• 2 طماطم
• 2 فلفل أخضر

طريقة عمل أكلات سريعة الكريب بالجبن الرومي :

1. فى الخلاط الكهربائي نخفق البيض مع الدقيق و الحليب والملح جيدا.

2. على النار ، ارفعى مقلاة غير لاصقة ونسخن بها ملعقة صغيرة من الزيت.

3. ثم نصب مقدار مغرفة من الخليط و ونزعها على المقلاة .

4.بعد ذالك ننتظر نصف دقيقة . ثم نقلبه على الناحية الأخرى لمدة 15 ثانية . ثم نرفعه من المقلاة.5.بعد ذالك نكرر ما سبق مع كل الخليط.

مقادير البان كيك للافطار  :

• 6 حبات من بطاطس
• 1 بصلة مفرومة
• 3 بيضات
• 1 ملعقة من بايكينج باودر
• 3 ملاعق دقيق
• ملح
• 1 ملعقة فلفل
• ملعقتان من عصير ليمون
• 2 ملعقة زيت زيتون
• 1 ملعقة روزماري

طريقة البان كيك بالبطاطس مميزة :

1- نبشر حبات البطاطس.

2- ثم نحضر وعاء ونخلط البطاطا المبشورة مع البيض، الفلفل، الروزماري، الملح والدقيق، البايكينج باودر وعصير الليمون ونقلبهم جيداً.

3-ثم نشكلها على هيئة بان كيك ونقليها في مقلاة بها زيت زيتون، ونقلبها على الوجهين حتى تصبح ذهبية اللون . ثم نقدمها.

وبهدا قدمنا لكم في هذا المقال مجموعة من وصفات فطور سريعة التحضير لوجبة خفيقة  ، تبحث عنها العديد من العاملات ويحبها أفراد أسرتك خاصة  الأطفال . إذن جربي هده وجبات شهية في فطور صباحي بدون جهد في البيت ، تعد بطريقة سهلة في دقائق فقط  .

شاهد أيضا